Kumpulkan Rasa Syukur Anda

I would maintain that thanks are the highest form of thought; and that gratitude is happiness doubled by wonder. ~G.K. Chesterton

dobeldua.com, Inspiring You - Ketika kita memasuki tahun yang baru, salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri adalah untuk memulai dan menulis kumpulan atau jurnal rasa syukur.

Mencari dan menemukan sesuatu untuk disyukuri setiap hari dapat memberikan kita kebahagiaan, dan meminimalkan ke-negatif-an, stres dan sakit.

Renungkan dan ingatlah rahmat dan berkah yang sudah kita terima dan menuangkannya ke dalam tulisan dapat memberikan perspektif positif dan rasa kagum dan heran.

Kumpulan rasa syukur juga menjadi catatan tertulis yang menunjukkan betapa besar dan memuaskannya hidup ini, terlepas dari saat-saat tergelap yang mungkin kita alami.

Berikut adalah cara untuk memulai dan mempertahankan kumpulan rasa syukur:

1. Membuat keputusan untuk menjadi pribadi yang selalu ceria dan mengucap syukur. Sikap kita adalah kunci. Setiap hari, fokuslah pada orang-orang, peristiwa atau situasi yang menambah rasa sukacita. Bayangkan seperti apa hidup jika tanpa berkat seperti keluarga, teman, perkerjaan, dll.


2. Tuliskan berkat-berkat ini dalam sebuah jurnal. Pilih salah satu jurnal yang menginspirasi Anda untuk menulis dengan gambar, cover, dan halaman yang bagus. Sebuah notebook berukuran sedang merupakan ukuran yang pas sehingga Anda bisa membawanya kapanpun.
   


3. Menulis di jurnal rasa syukur setiap hari. Tulislah pada saat Anda sedang mengalami berkat, atau pada akhir hari ketika Anda sedang merefleksikan berkah apa saja yang Anda sudah terima satu hari. Daripada menulis berkah yang Anda rasakan secara acak, fokuslah pada satu atau dua berkah yang benar-benar membuat Anda merasa istimewa.


4. Menulis dengan menyebutkan hal yang tidak terduga, berkah mengejutkan yang datang kepada Anda. Memberi banyak perhatian pada orang-orang yang membuat Anda merasa bersyukur dengan keberadaan mereka di sekitar Anda.


5. Pada saat Anda merasa kecewa atau hidup Anda sedang berat, bacalah kembali jurnal rasa syukur, meskipun terkadang Anda merasa terpuruk, hidup ini pada umumnya baik, menyenangkan dan bermakna. Anda juga akan mendapatkan pemahaman yang baik tentang siapa Anda, apa dan siapa yang membuat Anda bahagia, dll. Membaca berkat harian Anda meningkatkan apresiasi Anda pemberian melalui orang-orang sekitar Anda , peristiwa, situasi, karir, dll dan dengan itu, Anda merasakan kepuasan hidup.

Back to Home

Buka Artikel Yang Lain

Tweet

Written by beliootv

Kami menyajikan berbagai informasi mengenai cara pengembangan kepribadian, Public speaking, Cara presentasi, etika bisnis, info Fashion, Lifestyle dan lain-lain. Semua Informasi yang kami sajikan bersumber dari pengalaman penulis, blog partner dan dari para pembaca yang berkenan mengirimkan artikelnya sehingga bisa berguna bagi pembaca yang lain. Bagi Anda yang ingin berpartisipasi dalam pemberian artikel silahkan kirimkan artikel Anda ke e-mail : beliookenzie@gmail.com, dan kami akan mempostingkan artikel Anda di website kami dengan referensi atas nama Anda. Salam